ビューティQ&A

ダイエット

酵素ダイエットについて知りたい

Question

友人が「酵素ダイエット」という方法でダイエットに成功したそうです。
なんでも、酵素ドリンクというものを、食事に変えて飲むらしいのですが、けっこう高いものも多いし、本当に効くの?とか、安全なの?とか心配になりました。 酵素ダイエットの効能や、やるときに気をつけたほうが良いことを知りたいです。
(20代前半)

酵素ダイエットとは、体内を、消化や代謝に作用する「体内酵素」が・・・

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